Комментарии:
Творожные «рафаэлло», фаршированные черносливом и грецким орехом
| Состав на 1 порцию: | |
| Калории: | 5.474 Ккал. |
| Белки: | 0.179 мг. |
| Жир: | 0.652 мг. |
| Углеводы: | 1.241 мг. |
| Натрий: | 0.03 мг. |
| Калий: | 15.28 мг. |
| Кальций: | 2.04 мг. |
| Магний: | 2.98 мг. |
| Фосфор: | 6.47 мг. |
| Йод: | 0.031 мг. |
| Цинк: | 0.0257 мг. |
| Железо: | 0.153 мг. |
| Каротин: | 0.0006 мг. |
| Витамин A: | 0.0005 мг. |
| Витамин B1: | 0.0048 мг. |
| Витамин B2: | 0.0033 мг. |
| Витамин B6: | 0.008 мг. |
| Витамин PP: | 0.025 мг. |
| Витамин E: | 0.23 мг. |
| Витамин C: | 0.058 мг. |
Приготовление:
Поместить орешек внутрь чернослива.
Положить начиненный чернослив внутрь творожной массы и сформировать шарик.
Обмакнуть творожный шарик в кокосовой стружке.
Как вариант можно использовать для обмакивания молотый обжаренный арахис, либо измельченные кукурузные хлопья.